Etapp 5: stegsynk via Health Connect

- StepsSync: läser dagens + gårdagens stegsumma (StepsRecord.COUNT_TOTAL)
  och upsertar till gym-API:t; synkas automatiskt (max var 10:e min) när
  hemskärmen visas
- Inställningar → Stegsynk: status, aktivera-flöde (HC-permission),
  Play-länk om Health Connect saknas, manuell synk
- Kcal-mätarens telefonrad visar nu riktiga steg + kcal (serverns
  beräkning med dubbelräkningsskydd); stegmål får riktig data
- connect-client 1.1.0-alpha07 (nyare kräver AGP 8.9/compileSdk 36 —
  toolchain-bump tas separat); HC-manifest (READ_STEPS, rationale-intents)
- Version 0.10.0

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_01C2GA94E1f3cmrvdQLQhYdg

doc/activities-plan.md

@@ -103,7 +103,7 @@ frontend av `src/**` m.fl., FitnessDroid av varje push till main.)
 - [x] Etapp 2 — Aktiviteter: bibliotek + manuell logg *(kod klar 2026-08-23: backend 9a81cf6, webb — aktivitetsflik, app 0.6.0; väntar på användartest)*
 - [x] Etapp 3 — Live-spårning (GPS) *(klar & fälttestad 2026-08-26: GPS-väntfas, providerlyssning gps/fused/network, fartgrind (Doppler), rörelsevakt (accelerometer), offline-kö, teknisk logg — GPS-filter justerbara i inställningarna)*
 - [x] Etapp 4 — Mål & mätare *(kod klar 2026-08-26: Goal-modell + goalsWithProgress i API:t, målsektion i webbens aktivitetsflik, målkort med progress-bars på appens hemskärm + målskärm; väntar på användartest)*
-- [ ] Etapp 5 — Steg & telefondata
+- [x] Etapp 5 — Steg & telefondata *(kod klar 2026-08-26: DailySteps + upsert i API:t med telefon-kcal (0.00038 kcal/steg/kg, dubbelräkningsskydd mot gång/löp/vandringsaktiviteter), Health Connect-läsning i appen (connect-client 1.1.0-alpha07 — nyare kräver AGP 8.9/SDK 36), aktivering under Inställningar → Stegsynk; webben behövde ingen ändring. Väntar på användartest)*
 - [ ] Etapp 6 — Statistik & polish
 
 Google Fit-importen byggs efter etapp 6 som separat arbete.